ជប៉ុនបំបែកកំណត់ត្រា ជាប្រទេសមាន «ប្រជាពលរដ្ឋជិត ១០ ម៉ឺននាក់ មានអាយុ ១០០ ឆ្នាំឡើង»
09-10-2025 08:08
(បរទេស)៖ ប្រទេសជប៉ុនបានទទួលជោគជ័យផ្នែកប្រជាសាស្រ្តដ៏គួរឲ្យកត់សម្គាល់ ដោយបានបង្កើតកំណត់ត្រាជាតិថ្មីមួយគឺ មានប្រជាពលរដ្ឋជិត ១០ ម៉ឺននាក់ ដែលមានអាយុ ១០០ ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ។ ការកើនឡើងនេះបានបន្តជារៀងរាល់ឆ្នាំអស់រយៈពេលជាង ៥០ ឆ្នាំមកហើយ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជោគជ័យដ៏ធំធេងរបស់ប្រទេសក្នុងការលើកកម្ពស់អាយុវែង។ គួរកត់សម្គាល់ថា ស្ត្រី គឺជាភាគច្រើនលើសលប់នៃក្រុមមនុស្សវ័យចំណាស់ដ៏អស្ចារ្យនេះ ដោយមានប្រមាណ ៨៨% នៃចំនួនសរុប។
ចំនួនមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានអាយុវែងកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះ គឺជាសក្ខីភាពនៃ ប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពទំនើប ទម្លាប់រស់នៅប្រកបដោយ សុខភាពល្អ និង បណ្តាញគាំទ្រសង្គមដ៏រឹងមាំ សម្រាប់មនុស្សចាស់។ សមិទ្ធផលនេះបានគូសបញ្ជាក់ពីភាពជោគជ័យដ៏ធំធេងរបស់ជប៉ុនក្នុងការលើកកម្ពស់អាយុវែង និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ ជប៉ុនមានប្រព័ន្ធធានារ៉ាប់រងសុខភាពជាសកល (Universal Healthcare) ដែលអាចចូលដំណើរការបានដោយងាយស្រួល និងផ្តោតខ្លាំងលើការការពារជំងឺ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
កត្តាសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យប្រជាជនជប៉ុនមានអាយុវែងគឺ របបអាហារបែបប្រពៃណីជប៉ុន (Washoku) សម្បូរទៅដោយ ត្រី (មានជាតិ Omega-3) បន្លែ សារាយសមុទ្រ និងផលិតផលសណ្ដែកសៀង (ដូចជាតៅហ៊ូ និងមីសូ) ដោយមានការកម្រិតសាច់ក្រហម ខ្លាញ់ឆ្អែត និងជាតិស្ករ។ របបអាហារនេះបានជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីកមួយចំនួនបានយ៉ាងច្រើន។
ប្រជាជនជប៉ុនក៏មានទម្លាប់រស់នៅសកម្ម ដោយពួកគេជាច្រើនរក្សាសកម្មភាពរាងកាយរហូតដល់វ័យចំណាស់ តាមរយៈការដើរ ការថែសួន និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពហាត់ប្រាណសាមញ្ញដូចជា Radio Taiso។ ជាមួយគ្នានេះ វប្បធម៌នៃការគោរពចំពោះមនុស្សចាស់ និងការមានទំនាក់ទំនងសង្គមរឹងមាំក៏បានផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃគោលបំណងជីវិត (Ikigai) ដ៏សំខាន់ផងដែរ។
រដ្ឋាភិបាលជប៉ុនតែងតែប្រារព្ធពិធីអបអរអាយុវែងដ៏ពិសេសនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកដែលបានឈានដល់អាយុនេះ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ជប៉ុនបានពង្រឹងជំហររបស់ខ្លួនជាប្រទេសឈានមុខគេមួយក្នុងពិភពលោកក្នុងនាមជាគំរូនៃ «ការមានវ័យចំណាស់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ» និងជាប្រទេសដែលមានអាយុសង្ឃឹមរស់ដ៏អស្ចារ្យ៕
