(បរទេស)៖ ការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថា ការរៀបការជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការលែងលះ និងការផិតក្បត់បានរហូតដល់ជិត ៧០ ភាគរយ។

ប៉ុន្តែតើវាពិតជាមានន័យយ៉ាងណាទៅដែលថា «រៀបការជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក»? វាហួសពីសេចក្តីស្រលាញ់ធម្មតា។ វាបង្កប់នូវទំនាក់ទំនងដែលកសាងឡើងលើការទុកចិត្តដែលមិនរង្គោះរង្គើ ប្រវត្តិសាស្ត្ររួមគ្នា ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងភាពរីករាយពីកំណើតក្នុងការនៅជាមួយគ្នា។ ពួកគេគឺមានសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត ភាពល្អឥតខ្ចោះនៃការទំនាក់ទំនង និងគោលបំណងជីវិតរួមគ្នាដែលធ្វើឱ្យចំណងស្នេហ៍បែបនេះមានភាពរឹងមាំពិសេស។

ការសិក្សាដ៏លេចធ្លោមួយកាលពីឆ្នាំ ២០១៤ នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Journal of Happiness Studies បានបង្ហាញថា បុគ្គលដែលចាត់ទុកដៃគូរបស់ពួកគេជា មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុត ទទួលបានភាពពេញចិត្តក្នុងជីវិតបន្ថែមទៀតពីការរួមរស់ជាមួយគ្នាជិត ទ្វេដង បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដទៃ។ ភាពពេញចិត្តក្នុងជីវិតខ្ពស់ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិបទនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជាខែលការពារដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុតប្រឆាំងនឹងការលែងលះ។ ដូច្នេះ តួលេខនេះមិនមែនជាការធានាដ៏តឹងរ៉ឹងប្រឆាំងនឹងការលែងលះនោះទេ ប៉ុន្តែជាសូចនាករដ៏មានឥទ្ធិពលនៃភាពពេញចិត្ត និងភាពធន់ដែលកាត់បន្ថយដោយធម្មជាតិនូវកត្តាជាច្រើនដែលនាំឱ្យមានការលែងលះទូទៅ។

ទំនាក់ទំនងទៅនឹងហានិភ័យនៃការលែងលះកាន់តែទាបក៏កើតចេញពីគំរូទូលំទូលាយផងដែរ។ គូស្នេហ៍ដែលមានរយៈពេលណាត់ជួប ឬការរួមរស់ជាមួយគ្នាយូរជាងមុនមុនពេលរៀបការ ដែលជារឿយៗជាផ្លូវដែលមិត្តភាពជ្រាលជ្រៅបានកើតឡើងដោយធម្មជាតិ បង្ហាញពីអត្រាលែងលះទាប។ រយៈពេលដ៏យូរនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការយល់ដឹងដ៏ទូលំទូលាយអំពីទម្លាប់ តម្លៃ និងយន្តការដោះស្រាយបញ្ហារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ដោយកសាងមូលដ្ឋានគ្រឹះជាក់ស្តែងដែលចំណង់ស្នេហាដ៏ស្រើបស្រាលតែងតែមើលរំលង។

ការផិតក្បត់ជាញឹកញាប់ ទោះបីជាមិនទាំងស្រុងក៏ដោយ គឺបណ្តាលមកពី ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត និងភាពទទេរដែលដៃគូមានអារម្មណ៍ថា មិនត្រូវបានបំពេញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងចម្បង។ ដៃគូដែលជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នកផ្តល់នូវអារម្មណ៍ជ្រាលជ្រៅនៃសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត ភាពស្និទ្ធស្នាលដ៏ស៊ីជម្រៅ និងការគាំទ្រដែលមិនរង្គោះរង្គើ ដោយលុបបំបាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនូវតម្រូវការផ្លូវចិត្តចម្បងជាច្រើនដែលទំនាក់ទំនងខាងក្រៅអាចបំពេញបាន។

គុណសម្បត្តិផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាជាច្រើនបាននៃការរៀបការជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក បានជំរុញឲ្យគួស្នេហ៍រស់នៅជាមួយគ្នាដល់អាយុវែង។

ចុងក្រោយ មានភាពរីករាយសុទ្ធសាធនៃ ដំណើរផ្សងព្រេងរួមគ្នានៃជីវិត (ភាពជាដៃគូ)។ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធពិតជាចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយគ្នា ដែលធ្វើឱ្យទិដ្ឋភាពធម្មតាបំផុតនៃជីវិត ការរត់ការងារ ការដោះស្រាយកិច្ចការផ្ទះ ឬការរុករកភាពស្មុគស្មាញនៃការចិញ្ចឹមកូន មានអារម្មណ៍ថាដូចជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងសហការ ជាជាងកាតព្វកិច្ច។ ភាពរីករាយរួមគ្នានេះផ្លាស់ប្តូរជីវិតប្រចាំថ្ងៃទៅជាភាពជាដៃគូដែលកំពុងបន្ត។ លើសពីនេះ ដៃគូដែលជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នកផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តដែលមិនរង្គោះរង្គើ ដោយផ្តល់ការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់ការមហិច្ឆតាអាជីព ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការរុករកបញ្ហាដែលជៀសមិនរួចនៃជីវិត៕